Schön, dass du hier bist! Vor der Registrierung noch einige Worte zu den Inhalten. Das wirst du lernen:
Was ist eine Selbstverteidigungssituation und welche Rechte hast du?
Was kannst du tun, bevor es zu einer gefährlichen Situation kommt?
Griffe – Wie reagierst du, wenn dich jemand festhalten will?
Schläge/Tritte – Was sind effektive Gegenangriffe?
Waffen – Was tun bei bewaffneten Angreifern?
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